
OUTNORTH TIPSER:
VAKRE VANDRERUTER I SVERIGE
Her tipser vi om 9 ulike vandreruter i Sør-, Midt- og Nord-Sverige. I hvert område trekker vi fram ruter som gir forskjellige typer storslåtte naturopplevelser. Kanskje blir en av dem turen du utforsker i sommer?
Vandringsruter i Sør-Sverige
Her kan du oppleve trolske eventyrskoger, solrike og værharde kyster, vakre kulturlandskap og mye mer. La oss vise deg tre fine turmuligheter i Sør-Sverige.

MÖRBYLÅNGALEDEN, Öland
Praktisk info:
- Total lengde: 84 km
- Vandredager: 5 dager
- Etappelengder: 12–18 km
Løvskog, strandenger og det store alvaret
Når du går på Öland, beveger du deg gjennom et levende verdensarvområde der natur og jordbruk har formet landskapet sammen i tusenvis av år. Leden tar deg fra åpne jordbruksmarker og frodige skoger til karrig alvar og vid utsikt over Kalmarsund og Østersjøen.
At hver dag avsluttes på et overnattingssted gjør det lett å nyte landskapet fullt ut, ta en dukkert, oppdage små landsbyer og besøke gallerier og gårdsbutikker underveis. På slutten av vandringen venter Ölands sørlige odde med fyret Långe Jan og naturreservatet Ottenby med sitt rike fugleliv.
Unike opplevelser
-
Stora Alvaret: Et av verdens mest særegne kulturlandskap – karrig, med et helt spesielt plante- og dyreliv.
-
Mittlandskogen: Europas største sammenhengende løvskogsområde sør for fjellkjeden.
-
Kystnært verdensarvlandskap: En miks av jordbrukslandskap, havutsikt og strandenger som er veldig typisk for Öland – men uvanlig ellers i Sverige.
Praktisk info
-
Vann/mat underveis: Du kan kjøpe mat og drikke enkelte steder, men du må bære med deg mat og vann hver dag. Det finnes også noen restauranter langs ruta, for eksempel Allégården Kastlösa og Gammalsbygården.
- Overnatting: Hotell, pensjonat, vandrerhjem – eventuelt en natt i telt (respekter reglene i naturreservater, ikke forstyrr beitedyr og hold avstand til bolighus).







JOHN BAUERLEDEN, Småland
Praktisk info:
- Total lengde: 58 km
- Vandredager: 3–4 dager
- Etappelengder: 15–25 km
Trolsk vandring gjennom dyp eventyrskog
Vandringsleden går gjennom et landskap som veksler mellom dype skoger, innsjøer og åpne jordbruksmarker. Den strekker seg mellom Huskvarna og Gränna, og passer for turgåere med litt erfaring eller nybegynnere som har lyst på en utfordring.
Leden er oppkalt etter kunstneren John Bauer, som hentet inspirasjon til sine eventyrlige motiver nettopp i disse skogene.
Unike opplevelser
- Röttle: Leden slynger seg gjennom den koselige bygda Röttle med kulturminner fra middelalderen og trehus fra 1700-tallet.
- Gränna: En av Sveriges mest særpregede småbyer med brosteinsgater, lave trehus og en bykjerne som har bevart sitt preg fra 1600-tallet. Byen er dessuten hjemstedet til polkagrisen – en perfekt belønning når du har fullført turen.
- Utsiktspunkter: Leden byr på mektige utsyn over både Vättern og Landsjön.
Praktisk info
- Vann/mat underveis: Begrenset tilgang. Det tryggeste er å fylle på vann i tettstedene ved starten og slutten av leden, samt i bygdene du passerer.
- Overnatting: Vindskjul eller telt. Enkelte strekninger kan kombineres med overnatting i nærliggende tettsteder.








SKÅNELEDEN, Skåne
Etappe Torekov–Vejbystrand
Praktisk info:
- Total lengde: 20 km
- Vandredager: 1 dag
- Etappelengde: 20 km
Mellom kyst, kultur og åpne vidder
Torekov–Vejbystrand er en naturskjønn etappe langs Skåneleden som går gjennom åpne beitemarker, kystnære stier og klassisk kystnatur på vakre Bjärehalvøya. Vandringen byr på en blanding av havutsikt, kulturhistorie og rikt dyreliv.
Leden passerer velkjente Torekov med sin genuine småbyfølelse og eldre bebyggelse. Langs kysten fortsetter du videre gjennom beitelandskap med havet som nærmeste nabo. Etappen slynger seg videre mot Vejbystrand, der du kan nyte et vakkert kystlandskap.
Unike opplevelser
- Mat, drikke og håndverksbutikker: Langs leden passerer du små gårdsbutikker, lokale kafeer og mathåndverk som speiler regionens sterke matkultur. Benytte sjansen til å spise og drikke godt når du går denne etappen.
- Dramatisk natur: Etappen byr på et kystlandskap som stadig endrer karakter langs hele ruta. Du passerer åpne beitemarker med havet i horisonten, og langs kystnære stier skifter naturen fra myke, grønne åser til mer karrige kystpartier.
Praktisk info
- Vann/mat underveis: Begrenset tilgang. Mulighet til å fylle på vann ved start og slutt av turen.
- Overnatting: Dagsetappe. Hvis du vil dele opp turen, finnes det overnattingsmuligheter både i Torekov og Vejbystrand.





Vandringsruter i Midt-Sverige
Her møter du alt fra lett tilgjengelige høyfjell til dype skoger, glitrende innsjøer og levende kulturlandskap. Har du lyst til å puste inn sjøluft, finnes det tusenvis av øyer å utforske i Stockholms skjærgård. Les videre for tips til tre vandringsopplevelser utover det vanlige.

SILJANSLEDEN, Dalarna
Etappe Fryksås–Rättvik
Praktisk info:
- Total lengde: 60 km
- Vandredager: 4 dager
- Etappelengder: 9-17 km
Fjellbeiter, dype skoger og dalaidyll
Du følger dalafolkets egne fotspor gjennom frodige skoger, godt bevarte fäbodmiljøer og bygder med røde stuer. Fra den vidstrakte utsikten over Orsasjön ved Fryksås fäbodar går leden ned mot Orsa og videre langs den historiske Dalkarlsvägen mot Rättvik.
Leden er full av kulturhistoriske skatter – ikke minst Rättviks kirke fra 1200-tallet.
Unike opplevelser
- Fryksås fäbodar: Sveriges største bevarte fäbodvall, med milsvid utsikt over Orsasjön.
- Dalkarlsvägen: Historisk led der dalfolket vandret mot Stockholm allerede på 1500-tallet – en levende kulturvei kantet av bygder, jordbruksmark og skog.
Praktisk info
-
Vann/mat underveis: Første og siste dag finnes det butikker og restauranter ved etappemålet. Resten av dagene trenger du å ha med egen mat. Vann finnes i enkelte vassdrag langs leden – vær forberedt på å bære vann over lengre strekninger.
-
Overnatting: Vandrerhjem og telt.







JÄMTLANDSTRIANGELN, Jämtland
Praktisk info:
- Total lengde 47 km
- Vandredager: 3 dager
- Etappelengder: 12–16 km
Bølgende fjellterreng og milevis utsikt
En klassisk og velkjent fjellvandring som byr på storslåtte vyer – Sylarnas topper følger deg gjennom store deler av den første etappen fra Storulvån til Sylarna.
Leden går mellom flere fjellstasjoner der du har mulighet til både overnatting og egen matlaging. Du velger selv om du vil sove i telt eller på STF sine stasjoner.
Dag to går du gjennom bølgende fjellterreng som avsluttes med en litt tøffere stigning mot Blåhammaren. Siste dag går leden tilbake mot Storulvån i lettgått terreng.
Unike opplevelser
- Sylarna: Ved Sylarna møter du det ikoniske fjellmassivet med snødekte topper langt ut i sesongen – en av Sveriges mest alpine utsikter.
- Blåhammaren fjällstation: Storslåtte solnedganger (om du har flaks med været) og milsvid utsikt over kalfjellene.
Praktisk info
-
Vann/mat underveis: Vann finnes langs hele ruta i form av fjellbekker. Ved fjellstasjonene er det butikker der du kan fylle på med mat, snacks og annet du kan trenge.
- Overnatting: Vandrerhjem og telt. STF sine fjellstasjoner tilbyr innendørs overnatting for deg som ikke vil telte.









ROSLAGSLEDEN, Uppland
Etappe 9 og 10
Praktisk info:
- Total lengde: 35 km
- Vandredager: 2–3 dager
- Etappelengder: 17–18 km
Skjærgårdsfølelse møter kulturlandskap og rislende fossefall
Her går du fra Roslagsbro til Sandviken gjennom et variert kystlandskap der skoger, innsjøer og havbukter avløser hverandre. Du får en tydelig følelse av både innland og skjærgård: fra fuglerike Brosjön og det rislende Kvarnfallet, videre langs gamle kirkestier, badeplasser og åpne utsikter ned mot Bagghusfjärden.
Leden fortsetter langs Väddö kanal med sjøfartshistorie, naturreservater og levende kulturlandskap, før du når Sandvikens camping på Väddös østkyst – med sandstrand og utsikt mot Ålandshavet.
Unike opplevelser
- Fuglesjø og fossefall: Brosjöns rike fugleliv og Kvarnfallets rislende vannfall gir fine ferskvannsopplevelser som står i tydelig kontrast til det kystnære landskapet.
- Kulturlandskap med skjærgårdspreg: En uvanlig kombinasjon av gamle eiker nær havet, sjøfartshistorie, beitemarker og sandstrand med utsikt mot Ålandshavet.
Praktisk info
-
Vann/mat underveis: Litt servering ved Rådasjön og gode muligheter til påfyll i Älmsta (butikker, kafeer, restauranter). Ellers må du bære med deg mat og vann over lengre strekninger.
-
Overnatting: Telt i henhold til allemannsretten på egnede steder langs leden, enklere overnattingssteder/camping samt hytter og teltplasser ved Sandvikens camping ved kysten.






Vandringsruter i Nord-Sverige
Her venter vidstrakte fjell, dype skoger, mektige elvedaler og en dramatisk kyst der fjellene stuper ned i havet. Les videre om 3 vandringsleder i Nord-Sverige som byr på noen av landets mest storslåtte naturopplevelser.

HÖGA KUSTEN-LEDEN, Ångermanland
Praktisk info:
- Total lengde: 135 km
- Vandredager: 9 dager
- Etappelengder: 11–27 km
Skjærgård, skog og dramatiske utsikter
En naturskjønn vandringsled som følger kystlandskap, skoger og dramatiske utsiktspunkter. Her går du gjennom et av Sveriges mest unike områder, med omtrent 135 kilometer fordelt på 9 etapper mellom Hornöberget og Örnsköldsvik.
Leden byr på stor variasjon i landskapet: fra skjærgård og klippekyst til dype skoger, klappersteinfelt og små viker. Den siste etappen er kortere og gir mulighet til å utforske Skuleberget – for eksempel via klatring på via ferrata for deg som vil avslutte vandringen med litt ekstra eventyr.
Unike opplevelser
- Skuleberget og Skuleskogens nasjonalpark: Her møter du raviner, tjern og storslåtte vyer, samt den velkjente Slåttdalsskrevan.
- Högakustenbron: Når du krysser Högakustenbron, får du en spektakulær opplevelse med høy utsikt over Ångermanälven.
Praktisk info
- Vann/mat underveis: Varierer langs ruta. Noen steder kan du fylle på underveis, men på enkelte strekninger er det begrenset. Derfor må du planlegge mat- og vanninntaket ditt godt.
- Overnatting: Telt, vandrerhjem, hotell, camping, hytter.







KUNGSLEDEN, nordre Lappland
Etappe Abisko–Nikkaluokta
Praktisk info:
- Total lengde: 107 km
- Vandredager: 5–7 dager
- Etappelengder: ca. 12–21 km
Gjennom fjell, daler og endeløse vidder
En vandring som følger den nordlige delen av Kungsleden. Allerede fra start i Abisko nasjonalpark blir du møtt av dramatisk fjellnatur med bjørkeskog og rislende bekker.
Langs leden åpner landskapet seg opp i vidstrakte fjellheier og karrige topper. Det finnes både fjellstasjoner og fjellhytter der du kan spise, kjøpe mat og sove innendørs. Den siste delen inn mot Nikkaluokta avviker fra selve Kungsleden, men er en populær avslutning på denne vandringen.
Unike opplevelser
-
Lapporten i horisonten: En av Sveriges mest ikoniske fjellsilhuetter, som ofte er synlig allerede fra starten i Abisko.
-
Kebnekaise: Planlegg en ekstra natt på Kebnekaise fjellstasjon og bestig Sveriges høyeste fjell, Kebnekaise. En unik opplevelse du ikke vil gå glipp av når du først er der!
Praktisk information
- Vann/mat underveis: Fjellstasjoner og fjellhytter med butikk og kjøkken langs store deler av leden. Ikke i Tjäktja og Singi, så planlegg maten etter det. Vann finnes i bekker langs hele ruta.
- Overnatting: Abisko Turiststation, fjellhyttene Abiskojaure, Alesjaure, Tjäktja, Sälka, Singi og Kebnekaise fjellstasjon. I tillegg er det gode muligheter til å telte langs leden.







ÖREÄLVSLEDEN, Västerbotten
Praktisk info:
- Total lengde: 110 km
- Vandredager: 3,5–5 dager
- Etappelengder: 8-15 km
Vill skogselv, nip-landskap og stille kystviker
Leden følger Öreälven fra skogs- og innlandsdelen av elvelandskapet helt ut mot havet ved Västerbottenskysten. Den tar deg gjennom mektige nip-er og dype raviner, langs fosser, sandstrender og blomstrende slåtteenger – men også gjennom små bygder, jordbruksmark og kulturmiljøer preget av tømmerfløting og skogbruk.
Til tider går du tett på elva med utsikt over strømmende vann, andre steder oppe på høye åsrygger med vid utsikt – før du til slutt når kysten med klipper, skjærgårdsfølelse og fine badestrender.
Unike opplevelser
- Skogselv og nip-landskap: Kraftige kontraster mellom den rolige elva, brusende stryk og de høye sandryggene og nipene langs dalen.
- Tømmerfløtingens spor: Historien om tømmerfløting synes tydelig både i landskapet og i kulturminnene – du passerer kulturstier, helleristninger, gamle sagbruk og møller.
Praktisk information
-
Vann/mat underveis: Elva og bekkene gir gode muligheter til å fylle på vann der det er klart og rennende, men leden går ikke alltid rett ved vannet – ha med ekstra vann i sekken. Det er få butikker langs ruta, så planlegg med egen mat for hele eller store deler av vandringen.
-
Overnatting: Flere overnattingshytter, vindskjul og rasteplasser langs leden, særlig på den øvre halvdelen. Ellers telt i henhold til allemannsretten på egnede steder nær vann, samt mulighet for enklere overnatting i noen bygder underveis.
På kartet vises ledens startpunkt. For mer informasjon, besøk: naturkartan här.





